КЕФИР, ХЛЕБ


1-ый ЗАВТРАК
6 ч


СОСИСКИ (РЫБА, САРДЕЛЬКИ, ОМЛЕТ) С ОВОЩНЫМ ГАРНИРОМ, МОЛОЧНАЯ КАША, КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ, ХЛЕБ С МАСЛОМ И СЫРОМ, свежайшие ФРУКТЫ   (ЯГОДЫ, СОК, ОТВАР ШИПОВНИКА)


2-ой ЗАВТРАК
8.30-9.00 ч


САЛАТ ИЗ СЫРЫХ ОВОЩЕЙ (ВИНЕГРЕТ, КВАШЕНАЯ   КАПУСТА   И   ПР.), БОРЩ  С  МЯСОМ (УХА,    РАССОЛЬНИК    С    СУБПРОДУКТАМИ, МОЛОЧНЫЙ СУП И ПР.), ТУШЕНОЕ МЯСО (ЖАРЕНАЯ РЫБА, КУРИЦА, ПЕЧЕНЬ) С ОВОЩНЫМ  либо КРУПЯНЫМ  ГАРНИРОМ,  КОМПОТ ИЗ новых (КОНСЕРВИРОВАННЫХ) ФРУКТОВ, ЯГОДЫ


ОБЕД
12-12.30 ч


КЕФИР (РЯЖЕНКА, ПРОСТОКВАША), БУЛОЧКА (ПЕЧЕНЬЕ СУХАРИ), ФРУКТЫ (ЯГОДЫ)


ПОЛДНИК
16 ч


ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА  (СЫРНИКИ, ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ, МОЛОЧНАЯ КАША), ОВОЩНОЕ     БЛЮДО,     МОЛОКО   (ЧАЙ  С МОЛОКОМ), ФРУКТЫ


УЖИН
19-19.30 ч


КЕФИР   (РЯЖЕНКА, ПРОСТОКВАША)


перед ночным КОРМЛЕНИЕМ
23.30


У неких детей опосля выписки из родильного дома режим кормления изменяется. Ослабленный либо возбудимый ребенок не выдерживает 3,5-часовые интервалы меж кормлениями, и его переводят на семиразовый прием еды через каждые 3 часа: в 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 часа. ежели ребенок питается наиболее нередко, мать также несколько изменяет время приема еды, организовав опосля второго завтрака легкий 1-ый полдник, состоящий из какого-нибудь кисломолочного напитка с куском хлеба либо булочкой. позже последуют обед, 2-ой полдник, ужин и ночной кефир.
таковой режим питания в особенности показан дамам, у которых по любым причинам развивается гипогалактия ( недостающая выработка молока). нередкие приемы еды, непременно, содействуют выработке молока, но лишь этого не много. дама обязана знать и о остальных методах нормализации процесса лактации.

Страницы: 1, 2