Часы
кормлений

Состав рациона


8.00
12.00
16.00
20.00
24.00


Молочная каша 200 г, желток 1/2 шт., фруктовое пюре 30 г, фруктовый (ягодный, овощной) сок 50 мл
Мясной (куриный) бульон 30 мл, сухарик (корочка темного хлеба) 10 г, овощное пюре 170 г, мясное пюре (суфле) 60 г, фруктовый (ягодный) сок 50 мл
Кефир (биолакт, ацидофилин, молоко) 200 мл, творог 50 г, фруктовое пюре 30 г
Овощное пюре либо каша (чередовать) 100 г, фруктовое пюре 50 г, кефир (биолакт, молоко, ацидофилин) 100 мл
Кефир (биолакт, ацидофилин, молоко) 200 мл


ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ малыша 12 МЕСЯЦЕВ ПРИ 4-РАЗОВОМ КОРМЛЕНИИ

Часы кормлений

Состав рациона


8.00
12.30
17.00
21.00-22.00


Молочная каша 200 г, желток 1/2 шт., фруктовое пюре 30 г, кефир (биолакт, ацидофилин, молоко) 100 мл
Мясной (куриный) бульон 30 мл, сухарик (хлеб) 10-15 г, паровая котлета (суфле из субпродуктов) 60 г, фруктовый (ягодный) сок 80 мл
Кефир (биолакт, ацидофилин, молоко) 250 мл, творог 50 г, фруктовое пюре 30-40 г
Кефир (биолакт, ацидофилин, молоко) 150 мл, овощное пюре (каша через денек) 100 г, фруктовое пюре 50 г


таковым образом к году ребенок в основном перебегает на общий стол. вкупе с тем отдельные блюда для него еще приходится готовить специально. Можно несколько приспосабливать к его пищевым способностям некие общие блюда. Так, к примеру, обыденный овощной суп, борщ либо щи готовят без специй, а позже для малыша протирают его через сито, а для взрослых членов семьи сдабривают вкусовыми добавками. С общего стола малыш может получать и отлично разваренные каши, которые время от времени нужно лишь добавочно протереть через сито. При этом каши для малыша в возрасте 11-12 месяцев готовят фактически из всех круп, а также (при необходимости) и из макаронных изделий, которые тоже следует протирать через сито. Правда, увлекаться ими не стоит, так как макаронные изделия не владеют высочайшей питательной ценностью: они содержат много крахмала, но бедны витаминами и минеральными субстанциями.
Также к  году ребенок может получать с общего стола разные вареные овощи в протертом виде, паровые котлеты (без специй), котлеты из рыбы (лучше речной), омлет не лишь из желтка, но и с постепенным добавлением белка с учетом персональной его переносимости. В разные блюда для малыша чрезвычайно полезно добавлять мелко нарезанную свежайшую зелень.

Страницы: 1, 2