дневной размер еды для малышей от года до 1,5 лет в среднем составляет 1000-1200 мл, от 1,5 до 3 лет - 1200-1400 мл. Их превышение приводит к понижению аппетита, а сокращение - к недоеданию.
тут уместно выделить, что, даже соблюдая эти объемы, нужно обращать внимание на качество еды, ее состав. Не следует давать малышу очень огромную порцию супа, даже ежели он ест его с наслаждением (а родителей это так веселит!). Насытившись первым, он отрешается от второго - наиболее настоящего, обеспеченного белковыми продуктами, овощами.
размер каждого кормления и отдельных блюд зависит от общего дневного размера еды, числа кормлений и возраста малыша. Обычно более объемны завтрак и обед. Для ориентировки приведем примерные средние объемы порций для деток от года до 1,5 лет и от 1,5 до 3  лет (в г либо мл).

дневная калорийность, питания при таком меню обычно составляет у малышей от года до 1,5 лет 1250-1300 ккал, от 1,5 до 3 лет - 1400-1500 ккал. В течение денька она распределяется последующим образом: завтрак содержит 30 %, обед - 35 %, полдник - 15% и ужин - 20%. рекомендуем для вас придерживаться данной схемы.