Очень ответственный отрезок жизни - школьный возраст. Это время дальнейшего роста и развития организма ребенка, период, когда происходит сложная перестройка обмена веществ, деятельности эндокринно...

От многих причин - возраста, уровня физического развития, степени умственной и физической нагрузки, образа жизни, индивидуальных особенностей зависят потребности школьников в основных пищевых веще...

Режим правильного питания очень важен для развития школьника. Беспорядочное питание, слишком длительные или, наоборот, очень короткие перерывы между едой, сухомятка часто приводят к расстройствам...

Неравномерное распределение калорийности суточного рациона между отдельными приемами пищи считается наиболее рациональным для школьников: 25% - на завтрак, 35-40 - на обед, 10-15 - на школьный зав...

При расходовании энергии, связанной с физической нагрузкой, необходима более калорийная пища. Кроме того, рационы школьников, регулярно занимающихся спортом, должны содержать достаточное количеств...

Пора туристических походов (пешеходных, на байдарках, на велосипедах и пр.) -лето. Организация питания в турпоходе - довольно сложное дело. Обычно с собой берут концентрированные, калорийные проду...