некие предки считают, что чем полнее ребенок, тем он здоровее. Это глубочайшее заблуждение. Как правило, так радующие родителей пухленькие детки почаще хворают и тяжело переносят хоть какое болезнь. Излишняя полнота у малышей первого года - это почаще всего итог перекармливания либо нерационального питания.
чтоб избежать этого, до этого всего смотрите, чтоб размер еды соответствовал возрасту. Нельзя заставлять (и даже просто приучивать) малыша съедать огромные порции. А ведь иногда его подкармливают вровень со взрослым! В этом случае он равномерно привыкает получать много еды, у него извращается возбудимость пищевого центра, развивается привычка есть больше, чем необходимо, а это потом приводит к ожирению.
смотрите и за составом еды малыша. Не увлекайтесь блюдами, обеспеченными углеводами, - кашами, сладостями. Каши довольно есть 1 раз в денек. Не подслащивайте чуток ли не каждое блюдо. Это чрезвычайно вредоносно. пытайтесь не пичкать малыша сладкими соками, конфетами, вареньем, морсами, компотами и т. п., в особенности меж отдельными приемами еды. Не необходимы малышу и лишне жирная еда, а также разные деликатесы - икра, копченая колбаса, рыба, крабы. Они содержат много соли, экстрактивных веществ и нередко вызывают аллергические реакции.