8.00 - завтрак


Каша молочная из различных круп 200 г, желток 1/2 шт., фруктовый сок 50 мл


12.00 - обед


Бульон либо овощной суп 30 мл, хлеб ржаной либо пшеничный 10 г, пюре из различных овощей 150-180 г, мясная либо рыбная котлета (суфле, тефтели) 70 г, сок фруктовый либо овощной (морковный, томатный) 30 мл


16.00 - полдник


Кефир (биолакт, «Балдырган» и др.) 150 мл, творог 60 г, фруктовое пюре 50 г


20.00 - ужин


Овощное пюре  (1-2 раза в недельку молочная каша) 100 г, кефир (биолакт, молоко) 100 мл, фруктовое пюре 50 г


24.00 - ночное кормление


Кефир (ацидофильная смесь, биолакт и др.) 200 мл


некие малыши к году ночкой не требуют есть. Тогда у их 4-разовый режим кормления с ночной паузой в 12 ч. В этом случае распределите кефир либо молоко, предназначенное для ночного кормления, на завтрак и полдник.
таковым образом, годовалый ребенок фактически перебегает на общий стол. Он может уже есть приготовленный для всей семьи овощной суп либо борщ ( лишь готовить его нужно без прибавления специй и поначалу давать малышу в протертом виде), а также отлично разваренные каши, овощные пюре, омлет, паровые котлеты и т. п.

Страницы: 1, 2